Formation: Vivre ma grossesse spirituellement youkoulélé

Information sur cette formation

coaching

€360.00

coaching

€86.00

par mois pour un total de 5 paiements

Présentation

Bienvenue

Mon journal de bord

Se mettre en condition pour les HSM

Je gère au jour le jour avec mes outils de Sophrologie

Je gère au jour le jour

Respiration youkoulélé : respiration abdominale

Respiration youkoulélé à fond les ballons

Bye Bye la fatigue

Je me libère de mes peurs et vibre le youkoulélé

Oust l’hyperémotivité

Au revoir à ce que je ne veux plus

Je lâche-prise

Zen en toute circonstance

Je vibre l’instant présent

Je m’apporte le calme

J’ai confiance en moi, en moi corps, en la vie

J’aime mon corps qui se métamorphose

Les joies de la grossesse… no problemo !

Mes symptômes

je suis en paix grâce aux plantes

Ah les nausées

Stop migraine

Stop-nourriture

je gèle mes brûlures d’estomac

Mon dos, je te maintiens comme il faut et je gère mes douleurs ligamentaires

Je dors sereinement

astuce sieste flash

Je prépare mon périnée grâce à mon alimentation

Col de l’utérus fermé

Les peurs de la grossesse et de l’accouchement

Les différentes peurs

Quelques outils à mettre en place

Soin avec les Archanges

Flamme violette

Je me prépare sereinement

Oui tout va bien !

3 outils pour préparer ma grossesse

Je respire avec le ballon

la position verticale

Lieu ressource

J’active ma confiance

Zen restons zen

On se prépare pour l’échographie

Libération du stress

Je me libère de mes angoisses, de mes peines…

Position qui détend

Je détend la cambrure du dos et mon bassin

Position grenouille

Position pour mieux dormir

Positions avec mon compagnon

Corps-âme-esprit

Petite leçon d’anatomie

Libération de nos peurs parentales

Comprendre le processus d’incarnation de l’âme

Mon bébé, un éponge émotionnelle

Le jour J : en mode youkoulélé

Je me prépare sereinement

Ressentir le périnée

Muscler son périnée

Je masse mon périnée

Une pause s’impose avec mon bébé

Futurisation : je prend bébé dans mes bras

Je respire comme le cheval

J’ouvre ma mâchoire

La respiration bloquée

Je respire à la paille

Je gère les contractions cool

Je surfe sur la vague des contractions

Méditation pour le Papa ou l’accompagnant

J’ouvre mon bassin

J’arrête de pousser

La glace me fait du bien

Jour J, je m’ouvre comme une fleur et je chante la vie

Mon acouchement

On fait de son mieux sans se culpabiliser

Mon corps est au top

Méditation couper le cordon symboliquement

Mes outils spirituels

Mon process spirituel

Je peins mon ventre en famille ou …

Méditation pour recevoir son propre mantras

Les couleurs peuvent m’aider

La lithothérapie pour me faire du bien

Bénédiction des chakras

Respiration divine pour moi et mon bébé

Communication de coeur à coeur avec mon bébé

Rituel simple pour vous libérer, purifier…

Bénédiction de l’utérus de Miranda Gray

Toucher bébé avec mes doigts de lumière

Bulle de protection pour bébé

J’ai foi en la source

HSM-Rencontrer la déesse de la naissance

Espace sacré à 3

Les liens transgénérationnels

Après accouchement

le peau à peau, bébé dans sa bulle ici et maintenant

Je m’aide avec les plantes

Le baby-blues, ce n’est pas pour moi

J’accélère la cicatrisation

L’écharpe de portage

J’allaite sereinement

Je respire avec mon bébé pour notre plus grand bien

Je stimule la lactation

Mon périnée va très bien

Je me réapproprie mon corps, j’honore la déesse en moi

Merci

Gratitude à la vie !

Tu es une super maman

701 Chemin de la colle et du devinson
06560 Valbonne
06 43 47 00 83
Jouhayna@spiritualite-youkoulele.com